Das Cachibol-Training

werfen, fangen, lachen



Das Training für Mamanet-Cachibol findet jeden Mittwoch Abend statt. Beginn 19 Uhr. Ende ca. 20.30 Uhr.
In der Turnhalle der Volksschule Riedlingsdorf.
Sport-Union-Trainerin: Nicole Ertl

In den warmen Sommermonaten trainieren wir bei passendem Wetter am Beachvolleyballplatz Riedlingsdorf.



Aufwärmen

Nach ein paar Runden laufen (wir halten´s da kurz) ;o), wird mit verschiedenen Körperübungen aufgewärmt.
Der ganze Körper wird dabei mit einbezogen - denn schließlich brauchen wir beim Cachibol ja auch den ganzen Körper!


Ballübungen

Dann geht´s zum cachibolspezifischen Teil des Aufwärmens.
Verschiedene Wurf- und Fangtechniken sorgen für Fangsicherheit und Wurfpräzision im Spiel.

Spielzüge, Positionspiel, Angabe, Annahme, Block stehen da am Plan. Und auch so manch´ spielerische Übung.

Schließlich macht Cachibol umso mehr Spaß, je mehr man seine Möglichkeiten kennt und auch umsetzen kann! :o)

 


Match.Cachibol

Jetzt geht es zum dritten und - wenn man nach dem "Lachbarometer" Petra geht - lustigsten Teil des Trainings.

Beim Match steht natürlich der Spaß im Vordergrund!

Doch das schließt ja ein bisserl Ehrgeiz nicht aus, nicht wahr? ;o)
Es wird jedenfalls konzentriert gespielt, das Erlernte ausprobiert und gefestigt, Neues erfunden, gelacht  und gekudert.
Und Punkte gemacht (wenn wir nicht grad wieder vergessen mitzuschreiben). ;o)


Pause

Die gibt es auch. Eh klar.


Cachibol Mamanet Fortbildungen

Daheim in Riedlingsdorf

Mit Mamanet-Generalsekretärin Sissi Speiser-Havel.         Beitrag lesen

Auswärts

Immer wieder. Gemeinsam mit Mamanet-Spielerinnen aus ganz Österreich. Oder lokal.

Training

Jeden Mittwoch
19 - 20.30 Uhr

Turnhalle der VS Riedlingsdorf

 

Kontakt

Nicole *Nici* Ertl

0664 9196127
nici.ertl@outlook.com